o ktorej

akurat z supli u mnie leci tylko proteina i witaminy, okresowo kreatyna, zgadzam się że nadmiar szkodzi, to oczywiste, ale niezaprzeczalnym faktem jest że osoba czynnie uprawiająca sport ma to zapotrzebowanie większe niż przeciętna (dla której jest określane ZDS). Bez odpowiedniej suplementacji czasem ciężko wszystko nadrobić z samej nieraz [...]

[...] n oto chyba wiadomo o co chodzi 3.wypychanie ciezaru na suwnicy (maszynie) 4wyprosty nog w siadzie na maszynie to chyba tez wiadomo 5.ginekolog to chodzi mi o maszyne w ktorej sciagamy kolana do siebie 6.uginanie nog lezac (czyli jak ja to nazwalem piety do tylka :P ) 7 martwy ciag na prostych nogach na dwojki(dwojki-miesien dwuglowy nog) [...]

Muszę chyba jeszcze raz powtórzyć, bo może pobieżnie czytałeś że więcej warzyw jem od niedawna, od niedawna zwracam na jedzenie o wiele większą uwagę z stąd te wszystkie witaminy i jest lepiej, ale to jeszcze nie to. Rozumiem że muszę pytać na forum sportowców którzy odżywiają się po wegetariańsku. Tacy też funkcjonują i mają się dobrze. Nie [...]

Jeszcze jedna sprawa... Nie da się schudnąc tylko z jednej okreslonej częsci, tylko z calego ciała. Dlatego najlepsze połączenie to: aeroby, cwiczenia siłowe na ta czesc z ktorej chcesz schudnac no i dieta. Nie chce cie martwic, ale z bokami jest o tyle zle, ze jest to takie miejsce ktore jako ostatnie chudnie i pierwsze tyje...

http://www.fight24.pl/wp-content/Yoel-Romero-13.jpg Sam Ruttyn Yoel Romero wypada z walki z Ronaldo Souza na gali UFC on ESPN 3 Brazylijski serwis AgFight poinformował, że Yoel Romero (13-3) wypadł z walki wieczoru gali UFC on ESPN 3 zaplanowanej na 27 kwietnia w Fort Lauderdale w której miał zmierzyć się w rewanżu z Ronaldo Souza (26-6, 1 NC). Z [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Ronaldo-Souza-8.jpg Michael Reaves/Getty Images Ronaldo Souza o swojej porażce z Jackiem Hermanssonem na gali UFC Fort Lauderdale Ronaldo Jacare Souza nie ukrywa rozczarowania swoim występem w walce wieczoru gali w Fort Lauderdale w której zmierzył się z Jackiem Jokerem Hermanssonem. Souza początkowo miał spotkać [...]

Pytalem bo mialem wrazenie ze mylisz zastosowanie cw izolowanych i zlozobyh w dziedzinie wzmacniania miesni... i raczej sie nie pomylilem... Nie mialam na celu zastosowania specjalnego nazewnictwie, jakie sie używa w 'dziedzinie wzmacniania mieśni'. Fachowo to, o czym pisałam, można właściwie nazwać 'złożone akty ruchowe', ale tę nazwę sobie [...]

ZAWODNICY PROMMAC 1 http://www.fight24.pl/wp-content/Tomasz-Kondraciuk.jpg Włodarze nowej organizacji Pro MMA Challenge przedstawili dzisiaj Tomasza Kondraciuka jako kolejnego zawodnika, który wystąpi w pierwszej gali PROMMAC obok Tomasza Drwala, Michała Kity i Mariusza Cieślińskiego. „Tomaj”, to 25-letni zawodnik klubu Gameness Team Poznań [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Delson-Heleno.png Nowy rywal dla Tomasza Drwala na PROMMAC 1 Organizacja PROMMAC właśnie przed chwilą poinformowała, że zmienił się rywal dla Tomasza Drwala. Początkowo miał nim być Sean Strickland. W rozwinięciu więcej szczegółów. Informacja organizatora Wielokrotny mistrz świata BJJ oraz były mistrz organizacji [...]

Wspomniałeś o tym, że na obecnym etapie jakim jesteś nie chcesz stosować odżywek. Etap kształtowania naszej sylwetki nie ma tutaj znaczenia. Szczególnie w przypadku odżywki białkowej, której zadaniem jest uzupełnienie braków białka w diecie lub urozmacenie smakowe posiłku, co bywa często dość przydatne. Nie ma więc co patrzeć na staż, tylko jeżeli [...]

To popatrz lepiej jaka mieli gardę ci co padali jak muchy od ciosów Foremana. Porównujesz Pelego do Ronaldo. Nie te czasy, inny poziom, nie te błędy techniczne co kiedyś. Teraz walczą bardziej asekuracyjnie niż kiedyś a taka walka jest dużo cięższa. Jak ja mam podać źródło tego co pisałem jak czytałem o tym parę lat temu. Pamiętam co czytałem 2400 [...]

O widzę, że Cezi wrócił, fajnie :). Ja kiedyś z Cezim się spierałem na ten temat kiedy bokserzy byli lepsi. Prawda jest taka, że takie dyskusje są bez sensu, bo i tak jeden drugiego nie przekona. Co do tej wielkiej postury Foremana(100 kg w najlepszych latach, czyli drugi Adamek...) i jego wielkiej siły ciosu, po której Frazier zaraz wstawał bez [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Mirko-Filipovic2-1-768x1365.jpg Mirko Cro Cop Filipovic Facebook Mirko „Cro Cop” Filipovic odpowiada na zarzuty Roya Nelsona o stosowanie „specjalnych suplementów” Po ogłoszeniu w ubiegłym tygodniu pojedynku między Mirko „Cro Cop” Filipovicem a Royem Nelsonem na gali Bellator 200, obydwaj zawodnicy nie tracili [...]

[...] nic poza tym nie dam rady zjesc ***niestety kartofli niczym nie zastapie...rozumiem poswiecenie, ale z tego nie bede umial zrezygnowac, tym bardziej na rzecz ryzu, kaszy, ktorej nie przelkne... do tego witaminy multiple sport z Olimpa, omega3 gold z olimpa i aminokwasy z vitalmaksa... razem ok 2,4g bialka na KMC 1,20 tluszczu na KMC 6,60 [...]

to po hooj ten glupi tekst o FBW znowu chcesz zaczc dyskusje w ktorej jestes z gory przegrany bo nawet nie wiesz o co dokladnie chodzi z treningami ? jak mowilem poczytaj troche

[...] za stalowe!!! kolka...A tutaj widze ze sprzedajecie z jakiegos tworzywa i taka cene wolacie Pytajac u was (calkiem niedawno) o jeden element do lawki uslyszalem cene po ktorej o malo co niespadlem z krzesla bardziej sie oplacalo dolozyc pare zlotych(doslownie pare zlotych) i kupic cala lawke niz ten element... Widac ze polityka firmy idzie [...]

Problem rewanżu Caina ze Stopą jest taki jak to pisał Parówka. Po prostu ta walka to jest esencja tego, co nazywam pełną dominacją. Trudno mi sobie wyobrazić walkę, w której przeciwnik jest o tyle lepszy. Dla mnie ich pierwsza walka to był idealny obrazek dla stereotypowego lania. Szansa dla bf-a? 1%, może wyczaruje coś z dołu, chyba że Cain dozna [...]

[...] pytanie na jakiej diecie? jest roznica jakas jezeli chodzi generalnie o diete redukcyjna? I jeszcze sie chcialam pochwalic, ze przeszlam na diete bo mialam wazna impreze, na ktorej oczywiscie chcialam ladnie wygladac (ach ta proznosc) i rownoczesnie postanowilam rzucic palenie. I od miesiaca nie pale!!! i nie przytylam!!! tylko schudlam!!! [...]

[...] SPRAWDZE JESZCE DOKLADNIEJ TE INFORMACJE BO OSTATNO MAM COS DUZE DZIURY W PAMIECI I jeszcze sie chcialam pochwalic, ze przeszlam na diete bo mialam wazna impreze, na ktorej oczywiscie chcialam ladnie wygladac (ach ta proznosc) i rownoczesnie postanowilam rzucic palenie. I od miesiaca nie pale!!! i nie przytylam!!! tylko schudlam!!! [...]

Witam!! W zwiazku z tym iz zamierzam wprowadzic kategorie PRODUKTY USEROW w ktorej beda najpopularniejesze produkty dodawane przez Was a ktore do tej pory mieliscie w kategorii Moje Prosze o pobranie arkusza z tego linku: http://www.darkthorn.republika.pl/zgloszenie.xls a nastepnie wyslanie uzupelnionych tabel na adres: [...]